Táto skvelá rastlinka by mala rozvoniavať aj vo vašej kuchyni. Hovorí sa, že táto rastlinka je zdraviu prospešná pre každého jedného z nás. Zaujímajú vás liečivé účinky rastlinky s horkou príchuťou, ktorej lístky pripomínajú tie púpavové? Tu sú:
- spevňuje kosti,
- zlepšuje zrážanlivosť krvi,
- má na starosti detoxikáciu organizmu,
- zvyšuje chuť do jedla,
- podporuje správne fungovanie obličiek,
- odstraňuje nadbytočnú vodu z tela,
- podporuje funkčnosť čriev,
- podporuje imunitný systém,
- chráni telo pred vznikom rakoviny,
- je prevenciou pred vznikom Alzheimerovej choroby,
- odstraňuje problémy s únavou,
- chráni tráviaci trakt a mnohé iné.
Rukola dokáže spestriť množstvo pokrmov, najčastejšie sa podáva so cherry paradajkami a mozzarelou. Ak by sme vám mohli odporučiť, pripravte si skvelú pomazánku z tejto fantastickej rastlinky bohatej na vitamín C. Pomazánku urobíte s posekanej rukoly, z cesnaku a z dobrého taveného syra.
Leave a Comment